SPINNING

Spinning je originální forma tréninku na stacionárních kolech.

 

Nenajdete zde žádné složité nebo nebezpečné pohyby, ale naopak příjemné prostředí a hudbu, která vás sama nutí „šlapat co to jde". 

​

Zábava na cestě k pružnějšímu a pevnějšímu tělu.

​

Nezatěžujete klouby, bavíte se sportem a přitom tvarujete svoji postavu. Vhodné pro jedince, kteří mají problémy s koleny i pro úplné začátečníky, kteří si chtějí vybudovat kondičku.

​

Každý klient si volí zátěž, která mu vyhovuje sám, instruktor ho motivuje k výkonu a pomáhá mu s nastavením kola. 

 

Spinning je opravdu vhodný pro každého, pro hubené i silnější, pro muže i ženy pro klienty bez kondice i pro vysportované jedince.