PROVOZNÍ DOBA

PONDĚLÍ - PÁTEK

dopoledne dle objednávek

15:00 - 21:00

 

SOBOTA

dopoledne dle objednávek

 

NEDĚLE

15:00 - 20:00

Dopolední hodiny dle objednávek.

 

KONTAKT

Esporta Fitness Club

Čechova 2123

256 01  Benešov

E-mail: esporta@esporta.cz

Tel: 739 992 942

 

© 20203 by THE GYM. Proudly created with Wix.com

SPINNING

Spinning je originální forma tréninku na stacionárních kolech.

 

Nenajdete zde žádné složité nebo nebezpečné pohyby, ale naopak příjemné prostředí a hudbu, která vás sama nutí „šlapat co to jde". 

Zábava na cestě k pružnějšímu a pevnějšímu tělu.

Nezatěžujete klouby, bavíte se sportem a přitom tvarujete svoji postavu. Vhodné pro jedince, kteří mají problémy s koleny i pro úplné začátečníky, kteří si chtějí vybudovat kondičku.

Každý klient si volí zátěž, která mu vyhovuje sám, instruktor ho motivuje k výkonu a pomáhá mu s nastavením kola. 

 

Spinning je opravdu vhodný pro každého, pro hubené i silnější, pro muže i ženy pro klienty bez kondice i pro vysportované jedince.