top of page
BODYSTYLING
Lekce začíná 20minutovou sestavou na stepové bedýnce, následuje krátký strečink a pak po zbytek lekce aktivní posilování celého těla.
Na lekcích bodystylingu využíváme čínek, tyčí, gumiček, overalů, válců, expanderů.
Bodystyling pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu.
Každá lekce je jiná a tudíž zábavná.
bottom of page