PROVOZNÍ DOBA

PONDĚLÍ - PÁTEK

dopoledne dle objednávek

15:00 - 21:00

 

SOBOTA

dopoledne dle objednávek

 

NEDĚLE

15:00 - 20:00

Dopolední hodiny dle objednávek.

 

KONTAKT

Esporta Fitness Club

Čechova 2123

256 01  Benešov

E-mail: esporta@esporta.cz

Tel: 739 992 942

 

© 20203 by THE GYM. Proudly created with Wix.com

POWER JÓGA

Vychází z klasické jógy, ale je určena pro "západního člověka".

 

Je dynamická, silová, zároveň relaxační a uklidňující, odbourává stres a napětí.

 

Vaše tělo zpevní tím správným způsobem - a to od hlubokého stabilizačního systému.

 

Objevíte svaly dosud nepoznané.

 

Jóga je určena všem bez rozdílu věku, zkušeností s jógou či pohlaví.

 

Je výborným kompenzačním cvičením, protože vyrovnává dysbalance těla, a nabízí varianty jak pro pokročilé, tak pro úplné začátečníky.