BODYSTYLING

Lekce začíná 20minutovou sestavou na stepové bedýnce, následuje krátký strečink a pak po zbytek lekce aktivní posilování celého těla. Na lekcích bodystylingu využíváme činek, tyčí, gumiček, overalů, válců, expanderů. Každá lekce je jiná a tudíž zábavná.
Bodystyling pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu.

Přihlášení