POWER JÓGA

Vychází z klasické jógy, ale je určena pro "západního člověka".

 

Je dynamická, silová, zároveň relaxační a uklidňující, odbourává stres a napětí.

 

Vaše tělo zpevní tím správným způsobem - a to od hlubokého stabilizačního systému.

 

Objevíte svaly dosud nepoznané.

 

Jóga je určena všem bez rozdílu věku, zkušeností s jógou či pohlaví.

 

Je výborným kompenzačním cvičením, protože vyrovnává dysbalance těla, a nabízí varianty jak pro pokročilé, tak pro úplné začátečníky.