Provozní doba
Provozní doba:

Po - Čt
8:00 - 21:00

Pátek
8:00 - 20:00

Sobota
9:00 - 12:00






Neděle
15:00 - 20:00
Dopolední hodiny dle objednávek.
Vítáme Vás
Milé zákaznice,
vítáme Vás na stránkách dámského Esporta Fitness Clubu. Esporta Fitness Club je centrem pouze pro ženy, ženy aktivního životního stylu, které o sebe rády pečují nebo se k tomuto kroku chystají.

Každá z nás si zaslouží dokonalou relaxaci a péči, ale obvykle myslíme na všechny okolo víc než na sebe, nebo máme mylný pocit, že investovat peníze a čas jen do sebe je prostě hřích. Dnes už ale víme, že když budete spokojená VY tak budou spokojeni i všichni kolem Vás.

Díky pravidelnému pohybu se budete cítit lépe, snížíte riziko civilizačních chorob a své pokroky budete pozorovat týden od týdne. Nikdo Vás nebude nutit zvedat obrovské zátěže a běhat dlouhé vzdálenosti. Naši odborníci Vám upraví program dle Vašich požadavků a možností.

Věříme, že se v našem fitness clubu budete cítit příjemně a s naší pomocí najdete cestu k lepšímu vzhledu, dokonalejší postavě a dobré náladě. Těšíme se na Vaši návštěvu. Na návštěvníky čeká kvalifikovaný a komunikativní personál, který je připraven poskytnout odbornou radu, asistenci a pomoc při tréninku.

Váš Esporta Fitness Club
Přidat do oblíbených
infolinka: 739 992 942
e-mail: esporta@esporta.cz
Vítejte!   Dnes je Neděle 05. září 2010
Svátek má Boris, zítra Boleslav
přijďte si zacvičit !!! NOVÉ PROSTORY-NOVÝ ROZŠÍŘENÝ ROZVRH !!! přijďte si zacvičit

Solárium v benešově

Solárium v benešově
NEJLEVNĚJŠÍ SOLÁRIUM V BENEŠOVĚ


10 ZLATÝCH PRAVIDEL PRO OPALOVÁNÍ V SOLÁRIU
1. Pokud máte kožní problémy, konzultujte vhodnost opalování s lékařem.

2. Nepoužívejte solárium, pokud se objevují na Vaší pokožce známky alergické reakce na UV záření.

3. Používejte vhodnou ochranu očí. Obzvlášť to platí pro osoby, které prodělaly oční operaci.

4. Je-li to možné, odstraňte Váš make-up několik hodin před opalováním. Nezapomeňte si odložit šperky.

5. Jestliže je Vám méně než 15 let, nepoužívejte solárium.

6. Jedním z vedlejších účinků některých léků je zvýšená citlivost kůže na UV záření. Pokud užíváte léky, vždy pozorně prostudujte příbalový leták nebo se poraďte s lékařem či lékárníkem.

7. Nikdy se neopalujte v soláriu více jak jednou denně. Není vhodné se po použití solária ještě opalovat na slunci. Maximum opalování v soláriu je 50 za rok.

8. Solárium se nedoporučuje pro fototyp č. I.

9. Pokud je Vaše pokožka spálená nebo vznikají puchýře, okamžitě navštivte lékaře.

10. Vyhledejte si takové studio, kde Vám obsluha poradí. Dodržujte maximální opalovací časy určené pro dané solárium a Váš fototyp.


Určete si Váš fototyp:

I.
Barva kůže: Velmi světlá, obvykle s pihami
Vlasy: Blonďaté až zrzavé
Oči: Modré
Náchylnost ke spálení: Spálí se velmi rychle, nikdy se neopálí

II.
Barva kůže: Světlá, někdy s pihami
Vlasy: Blond až hnědé
Oči: Modré, zelené, šedé
Náchylnost ke spálení: Spálí se rychle, slabě se opaluje, kůže se loupe

III.
Barva kůže: Světlá až světle hnědá
Vlasy: Hnědá až tmavě hnědá
Oči: Šedé až hnědé
Náchylnost ke spálení: Občas se spálí, opaluje se lehce

IV.
Barva kůže: Světle hnědá až olivová
Vlasy: Tmavě hnědé
Oči: Tmavé
Náchylnost ke spálení: Zřídka se spálí, opaluje se rychle a lehce

V.
Barva kůže: Tmavě hnědá
Vlasy: Tmavě hnědé až černé
Oči: Tmavé
Náchylnost ke spálení: Téměř nikdy se nespálí, opaluje se rychle a lehce



Velký výběr solárnívelký výběr solární kosmetiky Oranjito


solarko

Video:




Akce týdne
Novinky a akce
TAE BO
Již od dubna
Intenzivní lekce složená z kopů, úderů a jejich kombinací bezprostředně navazující na sebe. Ideální trénink vytrvalosti, síly, flexibility, rovnováhy a výbušnosti. Žádné kroky, jednoduché na zapamatování, velmi intenzivní a formující cvičení!
2010-04-06
ZUMBA
Celosvětově veleúspěšná novinka prožívá svůj bouřlivý vzestup i na naší domácí scéně. Mix jednoduchých tanečních pohybů, sestavený do snadno zapamatovatelných minichoreografií strhne svojí náladou.

Zumba je pro každého a v každém věku.

Lekce se konají:
úterý 19:00 hod
středa 20:00 hod
čtvrtek 8:30 hod
sobota 10:00 hod
neděle 19:00 hod
2010-03-21
SESTRY V AKCI
Zdravotní sestřičky mají u nás 20 % slevu na cvičení!
2010-03-21

Stále probíhá zápis

dětí do pohybových kroužků:

TRAMPOLÍNKY

(úterý, středa

a čtvrtek od 16:00 hod)

DĚTSKÝ AEROBIK

(úterý od 16:00 hod)

 

-------------------------------------------

 

PRO VELKÝ ZÁJEM

PŘIDÁNY LEKCE:

PILATES

úterý v 10:00 hod

VELKÉ MÍČE

středa v 17:00 hod

BODY STYLING

čtvrtek ve 20:00 hod

 

-------------------------------------------

 

V sobotu 6. února 2 hodinovka

BODYMIND

(9:00 power yoga, 10:00 pilates)

2010-02-03
AKCE leden 2010
2010-01-20
Kurzy a přehled akcí 2009
Kurzy a přehled akcí 2009 zde.
2009-09-04
Intenzivní letní kurzy
Kurzy jsou jednodenní, maximálně 3 hodinové. Nepřespává se! Inspirují, dobíjejí energii a slouží jako MALÁ DOVOLENÁ.
2009-07-22
Základy kubánské salsy a nová hodina dopoledního cvičení.
2009-01-20

2006 - 2010 © Esporta Fitness Club, vytvořil: Dokonalý web
TOPlist